Podcast-Tipp: Gurkenwasser im Training
In der neuen Folge von JUNKMILES sprechen Sandra von Au und Björn Geesmann über ein überraschendes und eher ungewöhnliches Thema: Gurkenwasser im Training. Was steckt hinter dem „Pickle Juice“-Trend, und kann er wirklich bei Krämpfen helfen? Die beiden Hosts beleuchten die neurowissenschaftliche Idee dahinter, diskutieren den Unterschied zwischen Essig- und Salzgurken und geben praktische Tipps zur Anwendung. Björn Geesmann ist Sportwissenschaftler, Coach und Unternehmer, der sich intensiv mit Trainingsstrategien, wissenschaftlichem Know-how und dem Thema Potentialentfaltung beschäftigt. Sandra von Au ist Triathletin, Unternehmerin und swim-coach Athletin, die ihre Erfahrung und Leidenschaft für den Ausdauersport in den Podcast einbringt. JUNKMILES verbindet wissenschaftliche
