swimSEMINARE
In unseren swimSEMINAREN lernst Du, wie Du schnell und effizient durch das Wasser gleiten und dabei Dein Leistungsvermögen zu 100% ausnutzen kannst. Finde heraus welche Übungen Deinen Schwimmstil positiv beeinflussen und lerne die Orientierung zu behalten.
Aktuell bieten wir Dir spezielle Schwimmkurse mit den Schwerpunkten Kraul-, Schmetterling- (Butterfly), Brust- und Rückenschwimmen sowie Angebote für Triathleten an.
swimSEMINARE Kraul
Das Einsteiger Seminar für alle, die das Kraulschwimmen erlernen möchten.
Uhrzeit: 13:00 bis 17:00 Uhr
max. 20 Teilnehmer
Teilnahmegebühr: 89 Euro inkl. Mwst.
Intensives Grundlagentraining und Optimierung Deiner Wasserlage.
Uhrzeit: 10:30 bis 17:00 Uhr
max. 14 Teilnehmer
Teilnahmegebühr: 165 Euro inkl. Mwst.
Das Aufbau Seminar zum beliebten Kraul 1 in kleiner Gruppe.
Uhrzeit: 13:00 bis 17:00 Uhr
max. 8 Teilnehmer
Teilnahmegebühr: 135 Euro inkl. Mwst.
swimPHYSIO Grundlagen
Das schwimmspezifische Mobilitätstraining
Grundlagentraining
Stelle in unserem swimPHYSIO ONE Seminar Deine Mobilität auf die Probe und erhalte wertvolle Tipps zur Verbesserung Deiner Beweglichkeit im Wasser. Im theoretischen Teil zeigen wir Zusammenhänge aus einseitigen Belastungen und physiologischen Veränderungen speziell bei Schwimmern auf und arbeiten anschließend in der Praxis mit Hilfsmitteln wie der BLACKROLL®, dem TMX-Trigger® und vor allem dem eigenen Körpergewicht.
Teilnahmegebühr: 79 Euro inkl. Mwst.
swimPHYSIO Faszien
Das schwimmspezifische Mobilitätstraining
Faszien und ihre Bedeutung im Schwimmsport
Das Seminar zur Beweglichkeitsverbesserung mit Ziel einer deutlichen Leistungssteigerung im Schwimmsport. In dieser Veranstaltung gehen wir spezifisch auf Defizite ein und führen ein Haltungs-Screening in kleiner Gruppe durch. Weiter wird die Anatomie, Physiologie sowie Trainingslehre tiefgehend durchleuchtet.
Teilnahmegebühr: 79 Euro inkl. Mwst.
swimSEMINAR Triathlon
Dieses swimSEMINAR widmen wir ganz der ersten Disziplin des Triathlons. Optimiere Deine Technik um effizient zu schwimmen, teile Deine Kraft bestmöglich ein und lerne die Wettkampfsituation zu kontrollieren.
- Wettkampfvorbereitung
- Wettkampfsituation
- Indoortraining – Vorbereitung im Pool für das Schwimmen im Freiwasser
- Unterschiede Pool & Freiwasser
- Unterschiede des Kraulschwimmens Indoor/Outdoor
- Orientierung (Bojen anschwimmen, etc)
- Startsituation
- uvm.
Das swimSEMINAR beinhaltet Praxiseinheiten, Theorieunterricht und die Videoanalyse.
Ideal für: Einsteiger | fortgeschrittene Schwimmer
Uhrzeit: 10:30 bis 17:00 Uhr
max. 14 Teilnehmer
Teilnahmegebühr: 165 Euro inkl. Mwst.
swimSEMINAR Brust
Das swimSEMINAR Brust zur Optimierung Deines Schwimmstils
In unserem swimSEMINAR Brust gehen wir intensiv auf das Thema Brustschwimmen ein und optimieren dabei Deine Technik und Wasserlage. In einer Gruppe von maximal 14 TeilnehmerInnen bieten wir Dir Praxiseinheiten, eine Videoanalyse, viele Tipps und Tricks sowie Theorieunterricht.
Ideal für: Einsteiger | fortgeschrittene Schwimmer
Uhrzeit: 10:30 bis 17:00 Uhr
max. 14 Teilnehmer
Teilnahmegebühr: 165 Euro inkl. Mwst.
swimSEMINAR Schmetterling
In diesem swimSEMINAR gehen wir intensiv auf das Thema Schmetterling-Schwimmen (Butterfly) ein und optimieren dabei Deine Technik und Wasserlage. In einer Gruppe von maximal 14 Teilnehmern bieten wir Dir Praxiseinheiten, eine Videoanalyse, viele Tipps und Tricks sowie Theorieunterricht.
Ideal für: Einsteiger | fortgeschrittene Schwimmer
Uhrzeit: 10:30 bis 17:00 Uhr
max. 14 Teilnehmer
Teilnahmegebühr: 165 Euro inkl. Mwst.
swimSEMINAR Rücken
In diesem swimSEMINAR gehen wir intensiv auf das Thema Rückenschwimmen ein und optimieren dabei Deine Technik und Wasserlage. In einer Gruppe von maximal 14 Teilnehmern bieten wir Dir Praxiseinheiten, eine Videoanalyse, viele Tipps und Tricks sowie Theorieunterricht.
Ideal für: Einsteiger | fortgeschrittene Schwimmer
Uhrzeit: 10:30 bis 17:00 Uhr
max. 14 Teilnehmer
Teilnahmegebühr: 165 Euro inkl. Mwst.
Seminarversicherung
Wo und wann finden die swimSEMINARE statt?
UHRZEITEN (Änderungen vorbehalten)
swimSEMINARE Kraul 1, Brust, Schmetterling, Rücken, Triahtlon ca. 10:30 Uhr – 17 Uhr
swimSEMINARE Kraul Basic, Kraul 2 ca. 13:00 Uhr – 17 Uhr
