swimHOME

Wir hoffen, dass wir Euch mit unserem neuen Workout die Zeit zu Hause etwas angenehmer gestalten können. Am Donnerstag um 18 Uhr geht es weiter mit Episode #2 von swimHOME und ab dann jede Woche mit einem neuen Workout. Da es für uns in der aktuellen Situation die einzige Möglichkeit ist, Euch ein schwimmspezifisches Training anzubieten, würden wir uns sehr darüber freuen, wenn Ihr unseren neuen Kanal abonniert, diese Nachricht mit anderen Sportlern (nicht nur Schwimmer!!) teilt und natürlich Donnerstags zu unserem 100% kostenfreien Workout auf YouTube einschaltet. Achtung: Auch wenn Ihr das Abo bereits abgeschlossen habt, bitte noch einmal unseren NEUEN Kanal abonnieren – der alte wird nicht mehr weiter gefüttert. 

1000 Dank für Euren Support!!

Wichtige Information: COVID-19

Liebe Athleten,

da aufgrund der Corona Pandemie alle Bäder geschlossen bleiben müssen, können wir derzeit kein Schwimmtraining anbieten. Laut zuständiger Behörde wird diese Regelung voraussichtlich zunächst bis zum 30. April 2020 anhalten. Wir sind bemüht Ersatztermine zu finden und hoffen, dass wir Euch schnellstmöglich wieder trainieren können. Falls Ihr die Möglichkeit habt in einem privaten Pool zu schwimmen, können wir Euch aktuell Training über Skype oder Google Duo anbieten bzw. Euch entsprechende Trainingspläne schreiben. Sprecht uns gerne an.

Bleibt gesund!

Euer Team von swim-coach.de

Mehr als nur ein Schwimmtrainer

Vom swimCOACHING über swimSEMINARE bis hin zu unseren swimCAMPS  bieten wir Dir Schwimmtraining auf professionellem Niveau.

Bei PERSONAL SWIM COACH trainieren wir nahezu alle Leistungs- und Altersklassen und haben eine Menge hilfreicher Trainings- und Equipmenttipps zur Verbesserung Deines Schwimmstils und Steigerung Deiner Leistung im Angebot. Ganz gleich, ob Du schneller schwimmen oder beim Triathlon endlich einmal die gesamte Distanz kraulen möchtest, wir arbeiten gemeinsam mit Dir an Deinen persönlichen Zielen.

Nutze unsere individuellen swimPLÄNE zur Wettkampfvorbereitung und Steigerung der allgemeinen Fitness oder profitiere einmal von der Videoanalyse um Deinen Stil zu optimieren.

Aktuell bieten wir Dir Schwimmunterricht an zwei unterschiedlichen Standorten in Hamburg  sowie zwei Mal im Jahr auf Mallorca an. Solltest Du außerhalb von Hamburg wohnen, aber an einem professionellen Coaching interessiert sein, kannst Du Dich dennoch mit uns in Verbindung setzen, damit wir gemeinsam eine Lösung finden können.

*kostenfreier Flughafentransfer am An- und Abreisetag zu den vorgegebenen Transferzeiten.

Coming Up Next...

Verpasse das swimSEMINAR Kraul 1 am 18. April 2020 in Hamburg nicht. Nur noch…

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Die optimale Vorbereitung auf das Schwimmen im Openwater

Offizielle Vorbereitung für den Gegen den Wind Triathlon in St. Peter-Ording. Unser Openwater Training / Freiwassertraining im Freibad Ostende in Hamburg für alle Schwimmer und Triathleten. Wir bieten Dir vom 08.05. bis 17.07.2020 jeden Freitag ein regelmäßiges Schwimmtraining in der Gruppe mit verschiedenen Schwerpunkten im Freiwasser an. Verbessere Deine Orientierung, erhalte wertvolle Techniktipps und -anweisungen, erlerne das Schwimmen in der Gruppe und bereite Dich so ideal auf den Gegen den Wind Triathlon 2020 in St. Peter-Ording und alle anderen Wettkämpfe im Bereich Schwimmen, Triathlon und SwimRun vor.Im Preis ist bereits die Nutzungsgebühr für das Schwimmbad inbegriffen. Die Teilnahme am Gegen

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Ein neues Trainingslager

Endlich ist es soweit und wir können verkünden, dass es in der Zeit vom 2. bis 9. Februar 2020 ein neues Trainingslager auf Lanzarote geben wird. Somit eröffnen wir mit unserem 10. Camp auch einen Standort auf den wunderschönen Kanaren und wollen mit diesem “Winter Camp” bereits früh im Jahr ideale Trainingsbedingungen für alle Schwimmer, Swim&Run- und Triathleten aus allen Alters- und Leistungsklassen schaffen. Aber auch von Mallorca gibt es Neuigkeiten, denn der Frühjahrs-Termin steht auch fest. Vom 26.04. bis 3.05. heißen wir Dich auch im kommenden Jahr auf der Anlage des Best Centres in Colonia de Sant Jordi willkommen

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swimPHYSIO FASZIEN

Das schwimmspezifische Mobilitätstraining

Am 16.08. in Hamburg

Faszien und ihre Bedeutung im Schwimmsport
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Das schwimmspezifische Mobilitätstraining
Faszien und ihre Bedeutung im Schwimmsport

Das Seminar zur Beweglichkeitsverbesserung mit Ziel einer deutlichen Leistungssteigerung im Schwimmsport. In dieser Veranstaltung gehen wir spezifisch auf Defizite ein und führen ein Haltungs-Screening in kleiner Gruppe durch.  Weiter wird die Anatomie, Physiologie sowie Trainingslehre tiefgehend durchleuchtet.

Erfahre wissenswertes über die Anatomie und Physiologie der Faszien und Muskelfasern // Neue Impulse und Alternativen zur Aktivierung der Faszien neben dem Dehnen und Training mit der Blackroll // Was ist Plyometrie und welche Bedeutung hat sie beim Schwimmen? // Erlerne plyometrische Übungen sicher und zielgerichtet anzuwenden (Oberkörper und Beine). // Optionen zur Steigerung der Intensität.

Yoga im Hof
Beethovenstrasse 42
22083 Hamburg
>> 18 bis 21 Uhr

180 Minuten Theorie und Praxis
inkl. Handout
Physiotherapeut: Florian Lürken

Teilnahmegebühr: 79 Euro inkl. Mwst.

Dieses Produkt ist derzeit ausverkauft und nicht verfügbar.

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