swimCAMP Lanzarote

19.01. - 26.01.2020

Unser swimCAMP auf Lanzarote findet auf der erstklassigen Anlage des Occidental Lanzarote Mar Hotels in Costa Teguise statt.

Der beheizte 50m Olympiapool bietet perfekte Bedingungen für ein Traininglager auf der beeindruckenden Vulkaninsel Südspaniens. Wir bieten Dir zehn ausgiebige Trainingseinheiten sowie ein ansprechendes und vielseitiges Rahmenprogramm.

Zusammen mit Dir setzen wir neue Reize im Schwimmtraining und feilen intensiv an Deiner Technik. Vom Warm-Up zur Theorie und Technikanleitung über leistungsgerechte Workouts mit Videoanalyse bieten wir Dir ein ideales Angebot zur Steigerung Deiner Leistung.

Genieße einen einzigartigen Sporturlaub mit sieben Übernachtungen und Halbpension im direkt am Meer gelegenen 4-Sterne Hotel.

Unser Programm richtet sich sowohl an erfahrene und fortgeschrittene SchwimmerInnen (Masters) als auch an alle Einsteiger (Rookies).

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Coaches

Du wirst während des Camps bei Deinem Training von einem erfahrenen und professionellen Team betreut. Unter Anleitung von Matthias Lehne bieten wir Dir ein strukturiertes Trainingsprogramm auf höchstem Niveau.

Training

Wir gehen sowohl in der Praxis als auch in der Theorie auf Deine individuellen Stärken und Schwächen ein und optimieren dabei in zehn intensiven Einheiten Deinen Schwimmstil. Die Videoanalyse unterstützt uns dabei Deine Technik zu verbessern.

Fitness & Physio

Jede Trainingseinheit beinhaltet ein umfangreiches Warm Up & Cool Down Programm. Darüber hinaus bieten wir ein Faszientraining sowie viele Tipps und Übungen für Dein Schwimmtraining außerhalb des Pools. Außerhalb der Trainingszeiten hast Du die Möglichkeit Physiobehandlungen gegen Aufpreis zu buchen.
Shuttle
Flughafentransfer auf Mallorca*
Training
10 Trainingseinheiten (täglich, geführtes Training in Gruppen)
Videoanalysen
Unter- Und Überwasseranalyse Deines Schwimmstils
Pool
beheizter olympischer 50m Pool
Verpflegung
Halbpension mit reichhaltigem Frühstücks- und Abendbuffet, Sportlernahrung von Ultrasports
Teilnehmerpaket
großzügiges Teilnehmerpaket
Fachvorträge
Workshops

Deine Coaches

Frühstück

Im Hotel erwartet Dich jeden Morgen ein reichhaltiges Frühstücksbuffett.

Mittagessen

Die Mittagspause kann frei gestaltet werden. In der Region gibt es einige gute Restaurants, Supermärkte und Cafés.

Abendessen

Auch am Abend erwartet Dich im Hotel ein reichhaltiges Buffettangebot.

Während des Camps bist Du im modernen 4-Sterne Hotel Occidental Lanzarote Mar untergebracht. Die Unterkunft liegt direkt am Meer in Costa Teguise in unmittelbarer Nähe des beliebten Playa de Las Cucharas. Alle Zimmer sind klimatisiert, verfügen über kostenfreies WLAN und haben einen Balkon sowie ein eigenes Bad mit Dusche. Du kannst bei Deiner Buchung zwischen Einzel- und Doppelzimmer wählen.

 

Der Pool

DIE ERSTKLASSIGE ANLAGE DES OCCIDENTAL LANZAROTE MAR ERMÖGLICHT SCHWIMMTRAINING AUF HÖCHSTEM NIVEAU.

Teil der rundum beeindruckenden Sportanlage des 4-Sterne Hotels ist der beheizte olympische 50 Meter Pool.

An- und Abreise

Die An- und Abreise nach Palma de Mallorca wird durch den Teilnehmer selbst organisiert und ist nicht im Camppreis inbegriffen.

Reiserücktrittsversicherung

Für den Fall, dass Du die Reise kurzfristig nicht antreten kannst, bieten wir Dir über unseren Partner Alpha Consult optional eine Reiserücktrittsversicherung der Würzburger Versicherungs-AG an. Für einen Aufpreis von 46 Euro/pro Person kannst Du Dich so bis zu einem Reisepreis von 1500 Euro absichern. ***/****

Shuttle

NUTZE UNSEREN KOSTENFREIEN SHUTTLE SERVICE.

Unsere Shuttles fahren am Anreisetag um 11 Uhr, 13 Uhr, 15 Uhr und 17 Uhr vom Flughafen zum Hotel. Am Abreisetag fahren die Shuttles um 6 Uhr, 10 Uhr, 14 Uhr und 18 Uhr vom Hotel zum Flughafen.

Das aktuelle Wetter in Costa Teguise...

23°C
leicht bewölkt
Mittwoch
06:59 AM
07:05 PM
Min: 15°C
Max: 21°C
57%
1016
NNE 25.9 km/h
Donnerstag
20°C
16°C
Freitag
20°C
15°C
Samstag
20°C
16°C
Sonntag
19°C
15°C
Montag
19°C
15°C

Preise und Optionen

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< Overnight Camp

Wähle das Overnight Camp mit 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Halbpension.

Einzelzimmer

1079 EURO

1 x swimPASS
1 x Halbpension

Doppelzimmer

1918 EURO

2 x swimPASS
2 x Halbpension

Doppelzimmer

1485 EURO

1 x swimPASS
2 x Halbpension

+ Zusatzangebote

Physio Pack

Deine individuelle Physiobehandlung zur Entspannung oder Behandlung von Blockaden, Verspannungen und Schmerzen während des swimCAMPS.

Das Physio-Paket beinhaltet 120 Minuten Therapie, einteilbar je nach Bedarf und Empfehlung in 4 x 30 oder 2 x 60 Minuten.

Je nach Verfügbarkeit können die Einheiten auch vor Ort gebucht werden.

159 Euro / pro Person

Running Pack

Fünf Einheiten á 45 Minuten geführtes Lauftraining während des swimCAMPS auf Lanzarote.

  1. Ein kräftiger Rumpf- die Basis fürs Laufen
  • Gemeinsamer GA-1 Lauf in Kleingruppen
  • Läuferspezifische Stabilisations- und Kräftigungsübungen für Beine und Rumpf
  1. Die individuelle richtige Lauftechnik
  • Schwerpunkt: Oberkörperhaltung und das Zusammenspiel von Arm- und Beinbewegung
  • Hügelläufe mit Fokus auf die Schrittlänge
  1. Die individuelle richtige Lauftechik/ Kräftigung der Fußmuskulatur
  • Schwerpunkt: Fußaufsatz, Fußabdruck
  • Barfußtraining, Auszüge aus dem Naturalrunning
  • Steigerungsläufe ohne Schuhe
  1. Neue Reize im Trainingsalltag- Tempotraining
  • Fahrtspiel und kurze Sprints
  1. Regeneration nach harten Belastungen, Cool-Down läuferspezifisch
  • Nützliche Dehn- und Faszienrollenübungen zum Vermeiden von läuferspezifischen Verletzungen
99 Euro / pro Person

Shuttle Service

Sollte Deine An- bzw. Abreise an einem abweichenden Datum zu unseren offiziellen An- und Abreisetagen liegen, bieten wir Dir die Option ein gesondertes Shuttle zu buchen, welches Dich am gewünschten Datum zu beliebiger Uhrzeit auf Lanzarote zum Hotel bzw. Flughafen bringt.

60 Euro / Strecke

Reiserücktritts- versicherung

Für den Fall, dass Du die Reise kurzfristig nicht antreten kannst, bieten wir Dir über unseren Partner Alpha Consult eine Reiserücktrittsversicherung der Würzburger Versicherungs-AG an. Für einen Aufpreis von 46 Euro/pro Person kannst Du Dich so bis zu einem Reisepreis von 1500 Euro absichern. ***/****

Mit Buchung der Reiserücktrittsversicherung werden die hierfür hinterlegten AGB der Würzburger Versicherungs-AG bestätigt.

Die Versicherung kann bis spätestens 30 Tage vor Anreisedatum direkt über unseren Shop gebucht werden. Nach der Buchung werden wir, unser Partner oder die Versicherung selbst, Dich ggf. noch einmal per Email oder Telefon kontaktieren um die Daten persönlich mit Dir abzugleichen.

Die Alternative

Day Camp

(ohne Unterkunft)

Du willst Dich selbst um Unterkunft und Verpflegung kümmern aber trotzdem am Schwimmtraining teilnehmen?
Kein Problem, buche unser DAY CAMP!

Dieses Angebot beinhaltet ausschließlich das Training (swimCOACHING, Warm up und Cool Down, Vorträge / Workshops). Verpflegung, Unterkunft, Shuttleservice und weitere Services sind nicht im Preis inbegriffen und optional erhältlich.

TEILNAHMEGEBÜHR: 699 Euro

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Zahlung

Du hast nach Deiner Buchung die Möglichkeit Deine Teilnahmegebühr für das Camp per Überweisung oder per Paypal zu entrichten. Den Betrag kannst Du selbstverständlich auch in zwei Raten zahlen. Dabei wird eine Anzahlung von 25% der Gesamtsumme bei Buchung fällig. Der Restbetrag ist spätestens 30 Tage vor Reiseantritt ohne weitere Aufforderung an uns zu bezahlen. Wähle bei Deiner Bestellung die Zahlungesmethode “Vorkasse” und gib im Kommentarfeld “Anzahlung” ein. Du erhältst anschließend weitere Instruktionen von uns. Die Zahlung kannst Du anschließend entspannt auch über PayPal oder natürlich per Überweisung vornehmen. Zusatzangebote wie Lauftraining und Physiobehandlungen können, sofern verfügbar noch während des Camps dazugebucht werden.

* Gilt für den Flughafentransfer auf Lanzarote am Samstag, 19.01.2020  und Samstag 26.01.2020. Die Shuttles fahren am Anreisetag um 11 Uhr, 13 Uhr, 15 Uhr und 17 Uhr vom Flughafen zum Hotel. Am Abreisetag fahren die Shuttles um 6 Uhr, 10 Uhr, 14 Uhr und 18 Uhr vom Hotel zum Flughafen. Ein Transfer an einem anderen Datum oder zu einer anderen Uhrzeit kann selbst organisiert oder gegen einen Aufpreis von 60 Euro inkl. Mwst pro Strecke bei uns gebucht werden.
** Bei Buchung eines Einzelzimmers kannst Du Dich während des Bestellprozesses dazu entscheiden Dein Zimmer mit einem anderen Campteilnehmer zu teilen. Wir versuchen nach Deiner Buchung einen gleichgeschlechtlichen Zimmerpartner zuzuteilen. Sollten sich jemand passendes finden lassen, erhältst Du wahlweise eine Gutschrift oder einen Gutschein über 100 Euro.
*** Mit Buchung der Reiserücktrittsversicherung werden die hierfür hinterlegten AGB der Würzburger Versicherungs-AG bestätigt.
**** Die Versicherung kann bis spätestens 30 Tage vor Anreisedatum direkt über unseren Shop gebucht werden. Nach der Buchung werden wir, unser Partner oder die Versicherung selbst, Dich ggf. noch einmal per Email oder Telefon kontaktieren um die Daten persönlich mit Dir abzugleichen. Der Preis gilt pro teilnehmende Person, bei Doppelzimmerbuchung den Artikel bitte im Warenkorb duplizieren.

1) Auf Wunsch, können wir zusätzliche Nächte im Hotel für Dich anfragen und Dir je nach Zimmerverfügbarkeit ein individuelles Angebot anfertigen.
2) Unsere Running- und Physio Packs können auch für Partner ohne swimPASS gebucht werden.

Danke für Deinen Besuch

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