swimCAMP MALLORCA 2022
01. – 08.05.2022
Hey !
Wir wünschen Dir eine gute Anreise und freuen uns auf eine tolle Zeit im Camp! Bitte sprich uns direkt an, wenn etwas unklar ist oder Du Fragen hast. Wir finden für alles eine Lösung!
Bitte informiere uns auch unbedingt vor Deiner Anreise, wenn Du den Transfer nicht nutzen möchtest oder Deine Daten nicht korrekt sind.
Matthias Lehne & Team
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03.05.2022
Offizieller swimCAMP Partner
WOCHENPLAN
19:30 Uhr | Willkommenstreffen | Hotel Rezeption |
09:00 Uhr | VORTRAG FLORIAN LÜRKEN | Hotel Seminarraum |
10:30 Uhr | gemeinsamer Gang zum Best Swim Centre | Hotel Rezeption |
10:45 – 11:00 Uhr | WARM UP schwimmspezifisches Aufwärmprogramm | Best Swim Centre |
11:00 – 13:00 Uhr | PRAXIS Videoaufnahmen, Wassergewöhnung, Wasserlage und Technik | |
13:00 Uhr | COOL DOWN am Beckenrand | |
MITTAGSPAUSE | ||
15:30 Uhr | THEORIE Analyse swimTEAM 1 | Hotel Seminarraum |
16:30 Uhr | THEORIE Analyse swimTEAM 2 | |
17:30 Uhr | gemeinsamer Gang zum Best Swim Centre | Hotel Rezeption |
17:45 – 18:00 Uhr | WARM UP schwimmspezifisches Aufwärmprogramm | Best Swim Centre |
18:00 – 20:00 Uhr | PRAXIS Videoaufnahmen, Technik Kraulschwimmen (Unter- und Überwasserphase) |
09:30 Uhr | THEORIE Analyse swimTEAM 3 | Hotel Seminarraum |
10:30 Uhr | gemeinsamer Gang zum Best Swim Centre | Hotel Rezeption |
10:45 – 11:00 Uhr | WARM UP schwimmspezifisches Aufwärmprogramm | Best Swim Centre |
11:00 – 13:00 Uhr | PRAXIS Technik Kraulschwimmen (Beinbewegung & Kontrastübungen), Grundlagentraining (extensiv) | |
13:00 Uhr | COOL DOWN am Beckenrand | |
MITTAGSPAUSE | ||
16:00 Uhr | VORTRAG MATTHIAS LEHNE | Hotel Seminarraum |
17:30 Uhr | gemeinsamer Gang zum Best Swim Centre | Hotel Rezeption |
17:45 – 18:00 Uhr | WARM UP schwimmspezifisches Aufwärmprogramm | Hotel Rezeption |
18:00 – 20:00 Uhr | PRAXIS Technik Kraulschwimmen, Grundlagentraining (intensiv) | Best Swim Centre |
16:45 Uhr | gemeinsamer Gang zum Best Swim Centre | Hotel Rezeption |
17:00 – 18:00 Uhr | WARM UP Faszientraining/Mobilisierung | Best Swim Centre |
18:00 – 20:00 Uhr | PRAXIS Technik Brustschwimmen, Hypoxietraining |
10:30 Uhr | gemeinsamer Gang zum Best Swim Centre | Hotel Rezeption |
10:45 – 11:00 Uhr | WARM UP schwimmspezifisches Aufwärmprogramm | Best Swim Centre |
11:00 – 13:00 Uhr | PRAXIS 30 – Minuten Test | |
13:00 Uhr | COOL DOWN am Beckenrand | |
MITTAGSPAUSE | ||
17:30 Uhr | gemeinsamer Gang zum Best Swim Centre | Hotel Rezeption |
17:45 – 18:00 Uhr | WARM UP schwimmspezifisches Aufwärmprogramm | Best Swim Centre |
18:00 – 20:00 Uhr | PRAXIS Wiederholung Technik Brustschimmen |
10:30 Uhr | gemeinsamer Gang zum Best Swim Centre | Hotel Rezeption |
10:45 – 11:00 Uhr | WARM UP schwimmspezifisches Aufwärmprogramm | Best Swim Centre |
11:00 – 13:00 Uhr | PRAXIS Technik Rückenschwimmen, Sprinttraining im Wasser | |
13:00 Uhr | COOL DOWN am Beckenrand | |
MITTAGSPAUSE | ||
17:30 Uhr | gemeinsamer Gang zum Best Swim Centre | Hotel Rezeption |
17:45 – 18:00 Uhr | WARM UP schwimmspezifisches Aufwärmen am Beckenrand | Best Swim Centre |
18:00 – 20:00 Uhr | PRAXIS Technik Kombinationsschwimmen |
10:30 Uhr | gemeinsamer Gang zum Best Swim Centre | Hotel Rezeption |
10:45 – 11:00 Uhr | WARM UP schwimmspezifisches Aufwärmprogramm | Best Swim Centre |
11:00 – 13:00 Uhr | PRAXIS Überraschung | |
13:00 Uhr | COOL DOWN am Beckenrand | |
20:00 Uhr | GOODBYE-GET-TOGETHER | Hotel Rezeption |
| individuell | Abreise |
Änderungen vorbehalten.
swimTEAM 1: Frank, Karin, Katrin, Julia, Marc, Nina, Tanja, Thorsten
swimTEAM 2: Alena, Jean Luis, Johanna, Kay, Martina, Michaela, Peter, Udo, Ursula
swimTEAM 3: –
TRANSFER
In der nachfolgenden Übersicht findest Du Deine Zeit für den Transfer vom Flughafen zum Hotel.
Treffpunkt / Meeting Point
Meeting Point / Punto de Encuentro an Tür 4 (Puerta 4)
Shuttle kontaktieren
+34 650 789 465 (Natalie / Shuttle Service Company)
+34 696 37 54 41 (Vanessa / BEST Centre)
SHUTTLE 1
Sonntag, 08.05.2021 – 04:00 Uhr
Abfahrt in:
Passagiere: TBA
SHUTTLE 2
Sonntag, 08.05.2022 – 10:00 Uhr
Abfahrt in:
Passagiere: TBA
SHUTTLE 3
Sonntag, 08.05.2022 – 15:00 Uhr
Abfahrt in:
Passagiere: TBA
Best Swim Centre
Carrer Roada, 35
07638 Colònia de Sant Jordi
Mallorca, Spanien
Telefon: +34-971 65 65 60
info@bestswimcentre.com
Universal Hotel Marques
Plaça Molí De Sa Sal
07638, Colonia Sant Jordi
Illes Balears, Spanien
Telefon: +34 971 655 100
