More than just a swimming coach

From swimCOACHING to swimSEMINARE to our swimCAMPS we offer you swimming training on a professional level.

At PERSONAL SWIM COACH we train almost all performance and age groups and have a lot of helpful training and equipment tips to improve your swimming style and increase your performance. Whether you want to swim faster or finally crawl the entire distance in triathlon, we work together with you on your personal goals.

Use our individual swimPLÄNE to prepare for competition and increase overall fitness or benefit from video analysis to optimize your style.

Currently we offer swimming lessons at two different locations in Hamburg as well as twice a year on Mallorca. If you live outside of Hamburg but are interested in professional coaching, you can still contact us so that we can find a solution together.

Follow us on Instagram

swimPHYSIO FASZIEN

Das schwimmspezifische Mobilitätstraining

Am 16.08. in Hamburg

Faszien und ihre Bedeutung im Schwimmsport
Jetzt anmelden

Das schwimmspezifische Mobilitätstraining
Faszien und ihre Bedeutung im Schwimmsport

Das Seminar zur Beweglichkeitsverbesserung mit Ziel einer deutlichen Leistungssteigerung im Schwimmsport. In dieser Veranstaltung gehen wir spezifisch auf Defizite ein und führen ein Haltungs-Screening in kleiner Gruppe durch.  Weiter wird die Anatomie, Physiologie sowie Trainingslehre tiefgehend durchleuchtet.

Erfahre wissenswertes über die Anatomie und Physiologie der Faszien und Muskelfasern // Neue Impulse und Alternativen zur Aktivierung der Faszien neben dem Dehnen und Training mit der Blackroll // Was ist Plyometrie und welche Bedeutung hat sie beim Schwimmen? // Erlerne plyometrische Übungen sicher und zielgerichtet anzuwenden (Oberkörper und Beine). // Optionen zur Steigerung der Intensität.

Yoga im Hof
Beethovenstrasse 42
22083 Hamburg
>> 18 bis 21 Uhr

180 Minuten Theorie und Praxis
inkl. Handout
Physiotherapeut: Florian Lürken

Teilnahmegebühr: 79 Euro inkl. Mwst.

This product is currently out of stock and unavailable.

  • 00Tage
  • 00Stunden
  • 00Minuten
  • 00Sekunden

Danke für Deinen Besuch

Abonniere unseren kostenfreien Newsletter um auf dem Laufenden zu bleiben!