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swimCAMP Lanzarote

swimCAMP LANZAROTE 2021

swimCAMP Lanzarote

voraussichtlicher Termin: Januar / Februar 2021

Unser swimCAMP auf Lanzarote findet auf der erstklassigen Anlage des Occidental Lanzarote Mar Hotels in Costa Teguise statt.

Der beheizte 50m Olympiapool bietet perfekte Bedingungen für ein Trainingslager auf der beeindruckenden Vulkaninsel Südspaniens. Wir bieten Dir zehn ausgiebige Trainingseinheiten sowie ein ansprechendes und vielseitiges Rahmenprogramm.

Zusammen mit Dir setzen wir neue Reize im Schwimmtraining und feilen intensiv an Deiner Technik. Vom Warm-Up zur Theorie und Technikanleitung über leistungsgerechte Workouts mit Videoanalyse bieten wir Dir ein ideales Angebot zur Steigerung Deiner Leistung.

Genieße einen einzigartigen Sporturlaub mit sieben Übernachtungen und Halbpension im direkt am Meer gelegenen 4-Sterne Hotel.

Unser Programm richtet sich sowohl an erfahrene und fortgeschrittene SchwimmerInnen (Masters) als auch an alle Einsteiger (Rookies).

Scrolle runter für weitere Infos!

Jetzt in die Warteliste für unser swimCAMP 2021 eintragen und wir informieren Dich, sobald das Camp buchbar ist. Einfach Zeitraum und Zimmer wählen und anschließend Deine Emailadresse in das neue Feld eingeben.

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Coaches

Du wirst während des Camps bei Deinem Training von einem erfahrenen und professionellen Team betreut. Unter Anleitung von Matthias Lehne bieten wir Dir ein strukturiertes Trainingsprogramm auf höchstem Niveau.

Training

Wir gehen sowohl in der Praxis als auch in der Theorie auf Deine individuellen Stärken und Schwächen ein und optimieren dabei in zehn intensiven Einheiten Deinen Schwimmstil. Die Videoanalyse unterstützt uns dabei Deine Technik zu verbessern.

Fitness & Physio

Jede Trainingseinheit beinhaltet ein Warm Up & Cool Down Programm. Darüber hinaus bieten viele Tipps und Übungen für Dein Schwimmtraining außerhalb des Pools.

Frühstück

Im Hotel erwartet Dich jeden Morgen ein reichhaltiges Frühstücksbuffett.

Mittagessen

Die Mittagspause kann frei gestaltet werden. In der Region gibt es einige gute Restaurants, Supermärkte und Cafés.

Abendessen

Auch am Abend erwartet Dich im Hotel ein reichhaltiges Buffettangebot.

Während des Camps bist Du im modernen 4-Sterne Hotel Occidental Lanzarote Mar untergebracht. Die Unterkunft liegt direkt am Meer in Costa Teguise in unmittelbarer Nähe des Playa del Ancla. Alle Zimmer sind klimatisiert, verfügen über kostenfreies WLAN und haben einen Balkon sowie ein eigenes Bad mit Dusche. Du kannst bei Deiner Buchung zwischen Einzel- und Doppelzimmer wählen.

 

Der Pool

DIE ERSTKLASSIGE ANLAGE DES OCCIDENTAL LANZAROTE MAR ERMÖGLICHT SCHWIMMTRAINING AUF HÖCHSTEM NIVEAU.

Herzstück der rundum beeindruckenden Sportanlage des 4-Sterne Hotels ist der beheizte olympische 50 Meter Pool.

An- und Abreise

Die An- und Abreise nach Lanzarote wird durch den Teilnehmer selbst organisiert und ist nicht im Camppreis inbegriffen.

Reiserücktrittsversicherung

Für den Fall, dass Du die Reise kurzfristig nicht antreten kannst, ist es ratsam eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Über unseren Partner Alpha Consult kannst Du diese optional buchen.  

Preise und Optionen

Einzelzimmer

1290 EURO

1 x swimPASS
1 x Halbpension

Doppelzimmer

1990 EURO (995 Euro / Person)

2 x swimPASS
2 x Halbpension

+ Zusatzangebote

underwater-best-centre

Private swimCOACHING

99 Euro / pro Einheit

Nutze die idealen Bedingungen im Camp und profitiere von einer Einzelstunde swimCOACHING mit einem unserer qualifizierten und erfahrenen Trainer.

Dauer: ca. 45 – 60 Minuten.
Termin nach Vereinbarung

Triathlon Pack

299 Euro / pro Person

Das Triathlon Paket beinhaltet bis zu fünf geführte Radausfahrten mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten sowie fünf Einheiten geführtes Lauftraining während des swimCAMPS.

Running Pack

99 Euro / pro Person

Fünf Einheiten á 45 Minuten geführtes Lauftraining während des swimCAMPS.

  1. Ein kräftiger Rumpf- die Basis fürs Laufen
  • Gemeinsamer GA-1 Lauf in Kleingruppen
  • Läuferspezifische Stabilisations- und Kräftigungsübungen für Beine und Rumpf
  1. Die individuelle richtige Lauftechnik
  • Schwerpunkt: Oberkörperhaltung und das Zusammenspiel von Arm- und Beinbewegung
  • Hügelläufe mit Fokus auf die Schrittlänge
  1. Die individuelle richtige Lauftechik/ Kräftigung der Fußmuskulatur
  • Schwerpunkt: Fußaufsatz, Fußabdruck
  • Barfußtraining, Auszüge aus dem Naturalrunning
  • Steigerungsläufe ohne Schuhe
  1. Neue Reize im Trainingsalltag- Tempotraining
  • Fahrtspiel und kurze Sprints
  1. Regeneration nach harten Belastungen, Cool-Down läuferspezifisch
  • Nützliche Dehn- und Faszienrollenübungen zum Vermeiden von läuferspezifischen Verletzungen

Physio Pack

159 Euro / pro Person

Deine individuelle Physiobehandlung zur Verbesserung Deiner Mobilität, Regeneration oder Behandlung von Blockaden, Verspannungen und Schmerzen.

Das Physio-Paket beinhaltet 120 Minuten Therapie, einteilbar je nach Bedarf und Empfehlung in 4 x 30 oder 2 x 60 Minuten.

Je nach Verfügbarkeit können die Einheiten auch vor Ort gebucht werden.

Shuttle Service

35 Euro / Strecke
Für einen Aufpreis von 35 Euro pro Strecke organisieren wir Dir/Euch ein Shuttle vom Flughafen zum Hotel bzw. vom Hotel zum Flughafen. Im Preis ist die Mitnahme eines Gepäckstücks pro Person inbegriffen. Bei Mitnahme von Fahrrädern oder weiteren Gepäckstücken erfrage bitte vorab die Konditionen; Es können weitere Gebühren anfallen.

Camp Partner

ultrasports
triathlon-one

Zahlung

Du hast nach Deiner Buchung die Möglichkeit Deine Teilnahmegebühr für das Camp per Überweisung oder per Paypal zu entrichten. Den Betrag kannst Du selbstverständlich auch in zwei Raten zahlen. Dabei wird eine Anzahlung von 25% der Gesamtsumme bei Buchung fällig. Der Restbetrag ist spätestens 30 Tage vor Reiseantritt ohne weitere Aufforderung an uns zu bezahlen. Wähle bei Deiner Bestellung die Zahlungesmethode “Vorkasse” und gib im Kommentarfeld “Anzahlung” ein. Du erhältst anschließend weitere Instruktionen von uns. Die Zahlung kannst Du anschließend entspannt auch über PayPal oder natürlich per Überweisung vornehmen. Zusatzangebote wie Lauftraining und Physiobehandlungen können, sofern verfügbar noch während des Camps dazugebucht werden.

** Bei Buchung eines Einzelzimmers kannst Du Dich während des Bestellprozesses dazu entscheiden Dein Zimmer mit einem anderen Campteilnehmer zu teilen. Wir versuchen nach Deiner Buchung einen gleichgeschlechtlichen Zimmerpartner zuzuteilen. Sollte sich jemand passendes finden lassen, erhältst Du wahlweise eine Gutschrift oder einen Gutschein über 100 Euro.

1) Auf Wunsch, können wir zusätzliche Nächte im Hotel für Dich anfragen und Dir je nach Zimmerverfügbarkeit ein individuelles Angebot anfertigen.
2) Unsere Running-, Triathlon- und Physio Packs können auch für Partner ohne swimPASS gebucht werden.

Reiserücktrittsversicherung

Für den Fall, dass Du kurzfristig nicht am swimCAMP teilnehmen kannst, bieten wir Dir die Möglichkeit über unseren Partner Alpha Consult Hamburg GmbH eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Für einen Aufpreis von 52 Euro***/pro Person kannst Du Dich so bis zu einem Reisepreis von 1500 Euro absichern. Jetzt beantragen!

***Der Preis der Versicherung kann geringfügig abweichen. Wir haben keinen Einfluss auf die Tarife der Versicherung.