swimHOME – Mobility – Episode #1

swimHOME Mobility Episode #1 von swim-coach.de in Kooperation mit Physiotherapeut Florian Lürken von etage4physio.de ist unser schwimmspezifisches Mobilitätstraining für zu Hause. Verbessere Deine Beweglichkeit und optimiere Deine Rotation im Wasser durch gezielte Übungen.

Equipment: Für das Mobilitätstraining benötigst Du kein Equipment
Coaches: Florian Lürken, Matthias Lehne und Nina Rosenbladt