swimCAMP Add-Ons
Wir freuen uns, dass Du im swimCAMP dabei bist. Deine Auswahl wurde zum Warenkorb hinzugefügt. Jetzt hast Du noch die Möglichkeit weitere Angebote hinzuzubuchen.
Shuttle Service
35 Euro / Strecke
Für einen Aufpreis von 35 Euro pro Strecke organisieren wir Dir/Euch ein Shuttle vom Flughafen zum Hotel bzw. vom Hotel zum Flughafen. Im Preis ist die Mitnahme eines Gepäckstücks pro Person inbegriffen. Bei Mitnahme von Fahrrädern oder weiteren Gepäckstücken erfrage bitte vorab die Konditionen; Es können weitere Gebühren anfallen.
Private Coaching
95 Euro / pro Einheit
Nutze die idealen Bedingungen im Camp und profitiere von einer Einzelstunde swimCOACHING mit einem unserer qualifizierten und erfahrenen Trainer.
Dauer: ca. 60 Minuten.
Termin nach Vereinbarung
Running Pack
99 Euro / pro Person
Fünf Einheiten á 45 Minuten geführtes Lauftraining während des swimCAMPS.
- Ein kräftiger Rumpf- die Basis fürs Laufen
- Gemeinsamer GA-1 Lauf in Kleingruppen
- Läuferspezifische Stabilisations- und Kräftigungsübungen für Beine und Rumpf
- Die individuelle richtige Lauftechnik
- Schwerpunkt: Oberkörperhaltung und das Zusammenspiel von Arm- und Beinbewegung
- Hügelläufe mit Fokus auf die Schrittlänge
- Die individuelle richtige Lauftechik/ Kräftigung der Fußmuskulatur
- Schwerpunkt: Fußaufsatz, Fußabdruck
- Barfußtraining, Auszüge aus dem Naturalrunning
- Steigerungsläufe ohne Schuhe
- Neue Reize im Trainingsalltag- Tempotraining
- Fahrtspiel und kurze Sprints
- Regeneration nach harten Belastungen, Cool-Down läuferspezifisch
- Nützliche Dehn- und Faszienrollenübungen zum Vermeiden von läuferspezifischen Verletzungen
