Private Coaching
99 Euro / pro Einheit
Nutze die idealen Bedingungen im Camp und profitiere von einer Einzelstunde swimCOACHING mit einem unserer qualifizierten und erfahrenen Trainer.
Dauer: ca. 60 Minuten.
Termin nach Vereinbarung
Running Pack
99 Euro / pro Person
Fünf Einheiten á 45 Minuten geführtes Lauftraining während des swimCAMPS.
- Ein kräftiger Rumpf- die Basis fürs Laufen
- Gemeinsamer GA-1 Lauf in Kleingruppen
- Läuferspezifische Stabilisations- und Kräftigungsübungen für Beine und Rumpf
- Die individuelle richtige Lauftechnik
- Schwerpunkt: Oberkörperhaltung und das Zusammenspiel von Arm- und Beinbewegung
- Hügelläufe mit Fokus auf die Schrittlänge
- Die individuelle richtige Lauftechik/ Kräftigung der Fußmuskulatur
- Schwerpunkt: Fußaufsatz, Fußabdruck
- Barfußtraining, Auszüge aus dem Naturalrunning
- Steigerungsläufe ohne Schuhe
- Neue Reize im Trainingsalltag- Tempotraining
- Fahrtspiel und kurze Sprints
- Regeneration nach harten Belastungen, Cool-Down läuferspezifisch
- Nützliche Dehn- und Faszienrollenübungen zum Vermeiden von läuferspezifischen Verletzungen
Physio Pack
159 Euro / pro Person
Deine individuelle Physiobehandlung zur Verbesserung Deiner Mobilität, Regeneration oder Behandlung von Blockaden, Verspannungen und Schmerzen.
Derzeit für das swimCAMP Lanzarote leider nicht verfügbar
Das Physio-Paket beinhaltet 120 Minuten Therapie, einteilbar je nach Bedarf und Empfehlung in 4 x 30 oder 2 x 60 Minuten.
Je nach Verfügbarkeit können die Einheiten auch vor Ort gebucht werden.
Shuttle Service
60 Euro / Strecke
Sollte Deine An- bzw. Abreise an einem abweichenden Datum zu unseren offiziellen An- und Abreisetagen oder außerhalb der vorgegebenen Uhrzeiten liegen, bieten wir Dir die Option ein gesondertes Shuttle zu buchen, welches Dich am gewünschten Datum zu beliebiger Uhrzeit am Camport zum Hotel bzw. Flughafen bringt.
